Сервис «Звук» приготовил тематические плейлисты к «Зелёному марафону»

Москва, 29 мая, 2025, 21:57 — ИА Регнум. В преддверии «Зелёного Марафона» «СберПрайм» сервис «Звук» подготовил специальные плейлисты в помощь участникам забега. Подборка включает треки с разным количеством ударов в минуту (BPM): 150 BPM — для лёгкого разогрева; 160 BPM — для бега трусцой; 170 BPM — для ускорения; 180 BPM — для интенсивного спринта.

«Музыка задаёт ритм, помогает синхронизировать дыхание и шаг, превращая бег в осознанный процесс. Исследования подтверждают, что быстрые ритмы активируют зоны мозга, отвечающие за внимание и контроль движений. Любимые треки повышают уровень адреналина, что усиливает мотивацию. Классическая музыка снижает стресс, а расслабляющие композиции ускоряют восстановление», — рассказал первый заместитель председателя правления Сбербанка Александр Ведяхин.

По его словам, организаторы «Зелёного марафона» создают все условия, чтобы каждый участник бежал с удовольствием, и музыка может стать частью этого опыта. «Однако важно не превышать громкость и учитывать, что бег в наушниках требует повышенной внимательности и осторожности», — подчеркнул Александр Ведяхин.

Как сообщало ИА Регнум, 12-й «Зелёный марафон» пройдёт 31 мая в 60 городах России. Участников ожидают дистанции от 4,2 до 21,1 км и множество ярких моментов.